【人文活动】“方寸手账，执笔拾光”心理活动

一、活动背景

在春夏交替的五月，既有万物舒展的不胜风光，也有或明或暗的心境波澜。学习与生活的节奏加快，焦虑、烦躁、疲惫等情绪容易悄然滋生。为引导大家放下脚步、体验生活的滋味，特举行为期一周的“方寸手账，执笔拾光”心理活动，让大家在动手过程中舒缓心情、治愈自我。

二、活动目的

在这个五月，我们每个人都有独特的体验与回忆。本次活动旨在借手账释放潜藏情绪，让创作者于创作中接纳真实的自己，培养专注力与创造力，以艺术的形式舒缓压力，为心灵注入新的温泉。

三、活动口号

方寸手账，执笔拾光

四、活动地点

线上

五、活动时间

5月17～26日

六、本次比赛面向对象

鲁迅人文学院全体学生

七、宣传安排

1.各班心理委员转发推文并在自己班内进行宣传

八、作品形式

以绘画作品呈现

九、作品要求

1、图片作品以jpg格式上传。

2、作品内容要求积极健康向上，紧扣大学生心理健康主题，体现大学生心理风貌。

3、作品内容要求原创，一经发现有抄袭现象，取消比赛资格。

十、征稿方式

参赛选手填写报名表,并将报名表与作品文件一起打包后，以“班级＋姓名”命名，于5月26日晚上8点前发送至邮箱3478530387@qq.com（报名表详见附件一）

十一、奖项设置

一等奖:

8个心理学时+电脑包

二等奖:

6个心理学时+小夜灯

三等奖:

4个心理学时+折叠台灯

优胜奖：

2个心理学时

本活动不加德育分，获奖者会有对应的心理学时奖励。

附件1：报名表

附件2：