【人文活动】“用色彩诉说自我：帆布包DIY绘画心理独白”活动

在现代社会的快节奏与高压力之下，同学们常常忙碌于琐碎的事务和纷繁的人际关系中，逐渐失去了/与自己内心的深度连接。我们被外界的期望和标准所束缚，常常忽略了内心真正的声音和需求。与此同时，心理健康问题日益受到关注。同学们越来越意识到，关注内心世界、保持良好的心理状态对于个人的幸福和成长至关重要。绘画作为一种古老而富有魅力的艺术形式，具有独特的心理疗愈作用，因此帆布包DIY绘画活动应运而生，为同学们提供了一个富有创意和趣味性的途径，让他们在轻松愉悦的氛围中与自我建立更紧密的联系，开启一场独特的心灵之旅。

本次活动旨在引导同学们通过绘画的方式进行自我探索和表达，激发内心的创造力和潜能。在这个帆布包DIY过程中，能够为同学们提供一个与自我对话、与他人交流、与环境和谐共处的平台，让同学们在忙碌的生活中停下脚步，用画笔描绘出内心的色彩，探索自我，发现美好，实现个人的成长和发展；同时让同学们发现自己未曾察觉的一面，帮助同学们缓解压力、调节情绪，提升心理健康水平，让同学们专注于自己的创作，忘却外界的烦恼和压力。通过用DIY的方式来表达自己的情感和想法，也能够释放内心的负面情绪，让自己更加轻松和愉悦。所以，让我们一起拿起画笔，开启这场帆布包DIY之旅，用绘画映照出真实的自我，绽放出属于自己的独特光彩。

参与者需到相关指定地点进行DIY创作，创作时主题内容不限，风格不限，可以当作是自己内心情感释放的一种表达形式，也可以是对自己未来梦想的一种描绘等等，但要体现出自己的想法与情感，在色彩的交织中，感受绘画与自我的紧密结合。（相关DIY工具会为参与者提供）

活动要求：

1.参与者按照相关工作人员安排有序进行创作，爱护场地内的设施和物品，保持自己区域内的整洁，避免颜料的溅洒到他人或场地周围，不得干扰他人创作

2.DIY创作内容要求积极健康向上，紧扣大学生心理健康主题，体现大学生心理风貌。

3.DIY创作内容要求原创，体现出自我的心理表达。

活动流程：

1.参与者到达场地后进行签到

2.领取相关DIY工具并完成作品

3.之后在群聊文档中上传照片打卡

奖项设置：

本活动不加德育分，获奖者会有相应心理学时奖励

一等奖：8个心理学时

二等奖：6个心理学时

三等奖：4个心理学时

优胜奖：2个心理学时