【人文活动】“绘心绘春，悦纳自我” 绘画心理活动

一、活动背景

春日融融，万物复苏，暖风拂去冬日的沉寂，世间万物皆焕发出新的生机。春日不仅是自然的新生时节，更是心灵舒展、情绪向阳的美好时刻。大学生在新学期的学业推进、生活适应中，难免会有内心的小思绪、小期许，而绘画是无声的表达，是心灵的疗愈方式。借春日之景，让同学们以画笔为媒，将心中的春日美好、新学期的期许、内心的温柔与力量诉诸色彩和线条，在创作中梳理心绪、释放压力，于春日里与自我和解，以轻盈的心态迎接新学期的每一段旅程。

二、活动目的

本次活动以春日绘画为核心载体，为同学们搭建自由表达内心的线上平台，鼓励大家用绘画捕捉春日美好、描绘心灵感悟、书写新学期期许。通过绘画创作与作品分享，帮助同学们舒缓心理压力、提升情绪表达与感知能力，培养发现美好、积极乐观的心理状态。同时搭建同学间的心灵交流桥梁，让大家在彼此的作品中产生情感共鸣，增强集体归属感，以更平和、饱满、自信的心态面对新学期的学习与生活挑战。

三、活动口号

绘心绘春，悦纳自我

四、活动地点

线上

五、活动时间

3 月 23日～4月1 日

六、本次比赛面向对象

鲁迅人文学院全体学生

七、宣传安排

1. 各班心理委员转发活动推文并在自己班内进行详细宣传，讲解活动规则、投稿要求及奖项设置。

八、作品形式

以绘画作品为核心，形式不限，可采用手绘（素描、水彩、彩铅、马克笔、油画棒等）、板绘等形式创作，作品需以清晰图片形式提交。

九、作品要求

1、手绘作品需拍摄清晰无模糊、无水印，板绘作品直接导出，均以 jpg/png 格式上传，保证画面内容完整可辨；

2、作品内容要求积极健康向上，紧扣大学生心理健康主题，贴合春日氛围，可围绕 “春日美好”“新学期期许”“心灵疗愈”“自我接纳”“校园春光” 等方向创作，体现当代大学生积极的心理风貌与内心世界；

3、作品内容要求原创，严禁抄袭、临摹他人作品或拼接网络素材，一经发现有抄袭现象，立即取消比赛资格；

4、单幅作品或系列作品均可，系列作品数量不限，需标注作品序号。

十、征稿方式

参赛选手填写报名表，并将报名表与作品文件一起打包后，以 “班级＋姓名” 命名，于 4月 1 日晚上 8 点前发送至邮箱 rwxyxsfwzx@163.com（报名表详见附件一），逾期提交视为无效参赛。

十一、奖项设置

一等奖:8 个心理学时

二等奖:6 个心理学时

三等奖:4 个心理学时

优胜奖：2 个心理学时

本活动不加德育分，获奖者会有对应的心理学时奖励，优秀获奖作品将在学院官方平台进行线上展示。

附件 1：《“绘心绘春，悦纳自我” 活动报名表》

附件 2：《“绘心绘春，悦纳自我” 作品评分标准》